大人ニキビ 洗顔 おススメ

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大人ニキビを早く治すためにおススメの洗顔法を伝授!

大人ニキビはすぐに治りません。根気が必要になります。ニキビをきっかけにして生活を見直すことも大事です。ストレスを溜めすぎないようにしたり、睡眠を十分にとったり、自炊をちゃんとしたり。

 

そして一番良いのは洗顔の方法を見直すということです。

 

洗顔方法はどのようにしていますか?ニキビができていると、そこの部分を念入りにゴシゴシ洗っていませんか?実はコレ逆効果なんです

 

洗顔料を泡立てて、その泡で優しく洗うようにしましょう。泡タイプではない洗顔料では、優しく指の腹で洗うようにしてくださいね。洗顔にかける時間も長すぎはいけません。

 

洗顔が終わったらタオルで拭きますが、このときにタオルで「拭く」というよりも、水分をタオルに「吸収させる」という感じにしてください

 

肌は摩擦に弱いので、この方法に変えるだけでも、肌へのダメージはかなり抑えられます。洗顔は毎日の積み重ねなので、少しのことでも肌には大きな影響を与えます!

 

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